Moringa je biljka koju zovu zelenim zlatom, čudesnim drvetom i u Južnoj Americi, Aziji i Africi je neizostavni deo alternativne medicine.

Najčešće je dostupna u obliku praha, a reč je o biljci poreklom iz Indije, čiji je skoro svaki deo jestiv i može da se iskoristi za proizvodnju lekova ili u kozmetčkoj industriji. Moringa je izvor vitamina B2, B6, C i A, kao i magnezijuma i železa.

Prepuna je minerala i hranljvih materija, a spektar njenog dejstva je zaista širok – ima antivirusna, antiinflamatorna, antidepresivna i antifungalna svojstva.

Ova biljka smanjuje holesterol i snižava krvni pritisak, reguliše promene raspoloženja, preventivno deluje na kardiovaskularni sistem, hrani kožu i kosu, štiti jetru, jača kosti, smanjuje upale u telu, pozitivno utiče na varenje… Zapravo, na prostorima sa kojih je potekla tvrde da deluje na preko 200 bolesti!

Prah moringe dodajte u zeleni smuti, zdravi hleb, energetske pločice, a možete ga dodavati i u humus, potaže, salate, namaz od avokada, gvakamole sos.

Kako moringa može imati nuspojave jer je snažan laksativ, preporučuju se male doze: od pola do jedne kašičice na dan. Takođe, može biti opasna za trudnice i dojilje, pa one ne bi trebalo da je koriste.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

KOLIKO DUGO MUŠKARAC MOŽE DA IZDRŽI BEZ SEKSA: Iznenadiće vas ovaj podatak!

Kažu da je seks od presudne važnosti za oba pola - nešto kao hrana i voda Oduvek smo naučene da verujemo kako muškarci imaju veću...

SEZONA ALERGIJE 2021: Evo zašto su sada simptomi jači nego ikad!

Za sve nas kome su simptomi alergije na polen i druge alergene jači nego ikad Mnogi ljudi se ove godine bore sa izuzetno jakim simptomima...

Mnogi prave ogromnu grešku – ovo nikako ne smemo da radimo kada smo prehlađeni

Mnogi su skloni uzimanju lekova iz „kućne apoteke“ već nakon prvih simptoma prehlade. A oni koji paniče odmah zakazuju termin kod lekara ili posežu...

Ovaj simptom je prvi signal demencije, primetite li ovo u ustima, javite se odmah lekaru

Oralna higijena je povezana sa našim kompletnim zdravljem na mnogo različitih načina. Iako ne možemo automatski da povezujemo zdravlje zuba sa kardiovaskularnim zdravljem, loša...

Iznenađujući simptom opake bolesti mnogi ignorišu, najizraženiji je noću i ukazuje na progresiju

Raka debelog creva, takođe poznat kao kolorektalni karcinom, može da se otkrije zahvaljujući jednom iznenađujućem simptomu koji se pogoršava noću. Reč je o upornom kašlju,...
Generated by Feedzy